برچسب: ورزش هوازی
در کنار آن ورزش به خصوص ورزش هوازی توصیه می...
ورزش به خصوص ورزش هوازی توصیه می شود خرم با...
کد خبر: ۳۶۵۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است دویدن... بلند مدت بر مغز شما اثرات مثبت می گذارد ورزش... هوازی ضربان قلب را بالا برده و باعث تعریق شما... را افزایش می دهد کاهش ابتلا به سرماخوردگی انجام ورزش...
کد خبر: ۳۴۹۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
خاتمه ورزش و تحرک بدنی را برای مبتلایان به کبد... تا یک ساعت ورزش هوازی کنند چراکه با افزایش فعالیت... و مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم بویژه ورزش... های هوازی می تواند برای پیشگیری و کنترل کبد چرب...
کد خبر: ۲۸۸۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
وزن اصلاح رژیم غذایی و ورزش است وی در پایان... هفته ای ۳ ساعت ورزش هوازی داشته باشند ...
کد خبر: ۲۸۸۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
هرچند تصور و ترس ناشی از ورزش کردن در میان... برخی بیماران مبتلا به ام اس وجود دارد اما ورزش... های هوازی مقاومتی انعطافی و تعادلی عامل بهبود وضعیت بدنی... از عدم بهبودی است فعالیت ورزشی مناسب و منظم باعث...
کد خبر: ۲۸۴۳۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
وزن کنترل شود و افراد مبتلا به دیابت ورزش مناسب... برای کنترل قند هفته ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی مثل...
کد خبر: ۲۸۳۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
علاوه ۱۸۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست...
کد خبر: ۲۷۶۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
میزان قابل توجهی بهبود یافته بودند ورزش ورزش اثر مستقیم... of exercise rehabilitation منتشر شد نشان داد که ورزش منظم... مطالعه ای در سال ۲۰۱۷ نیز نشان داد که ورزش... هوازی می تواند عملکرد حافظه را در افرادی که در...
کد خبر: ۲۷۶۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است هنوز... ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز...
چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است... دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول... کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول... است ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام...
کد خبر: ۲۷۳۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید و... است که تنها ۲۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط...
دهد شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید... داده است که تنها ۲۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت... ورزش در مبارزه با استرس موثرتر است عدم تعادل هورمونی... ورزش یک راه عالی برای کمک به تنظیم هورمونی است...
کد خبر: ۲۶۵۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
فیزیکی و ورزش هوازی مانند راه رفتن سریع حداقل ۳۰...
کد خبر: ۲۵۰۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
به گفته محققان انجام ورزش های هوازی نظیر دویدن و... پیاده روی در مقایسه با سایر ورزش ها سه برابر...
به گفته محققان انجام ورزش های هوازی نظیر دویدن... و پیاده روی در مقایسه با سایر ورزش ها سه... ابتلا به آلزایمر یا مبتلا به آلزایمر که تحت ورزش... های هوازی قرار گرفتند سه برابر بیشتر بهبود توانایی فکری...
کد خبر: ۲۵۰۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
و پز باشید 2 ورزش منظم علاوه یک رژیم غذایی... خواهید بسیاری از فواید قلبی عروقی ورزش را تجربه کنید... بهترین دستورالعمل 30 دقیقه یا بیشتر ورزش هوازی در 5...
کد خبر: ۲۴۸۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
اگر سه روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه ورزش... هوازی انجام دهند موجب افزایش عملکرد انسولین در بدن و...
ورزش هوازی انجام دهند موجب افزایش عملکرد انسولین در بدن... تاثیر ورزش درافراد مبتلا به دیابت نوع دو اظهار کرد... افرادی که مبتلا به دیابت هستند ورزش کردن به آنها... ورزش سبب افزایش عملکرد انسولین در بدن می شود و...
کد خبر: ۲۳۷۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
افراد 60 سال به بالا با پیاده روی و ورزش... هوازی 46 درصد کمتر احتمال مرگ دارند در صورتی که...
کد خبر: ۲۱۷۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
شود که نتوانند ورزش کنند با این حال راه هایی...
می شود که نتوانند ورزش کنند با این حال راه... asl می توانند با کمک توصیه های زیر ورزش کنند... مطمئن شوید که چه نوع ورزشی را در چه مدت... زمانی می توانید انجام دهید ۲ هدف از ورزش کردن...
کد خبر: ۲۰۷۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
شاید شما هم بخواهید در کمترین زمان ممکن ورزش انجام... در این مطلب شما را با بهترین زمان ورزش برای...
شاید شما هم بخواهید در کمترین زمان ممکن ورزش انجام... در این مطلب شما را با بهترین زمان ورزش برای... می دهد بهترین زمان روز برای ورزش کردن با هدف... ورزش نیز نقش بسیار مهمی دارند و نباید از آنها...
کد خبر: ۲۰۳۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
تاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن چند روز قبل... با استفاده از ورزش نیاز به زمان دارد این مسئله...
تاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن چند روز... وزن با استفاده از ورزش نیاز به زمان دارد این... با این حال انجام هر نوع ورزشی حتی با ندیدن... چند هفته ورزش کردن و درست غذا خوردن متوجه کاهش...
کد خبر: ۲۰۱۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
یا کم شدن سن کمک کند عاداتی مانند مقدار ورزش...
ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید در... ورزش کنید سعی کنید اغلب ورزش کنید در هفته دو... روز ورزش هوازی و دو روز ورزش قدرتی میتواند ایده... آل باشد پزشکان کانادایی بر این باورند که ورزش روند...
کد خبر: ۲۰۰۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
فوائد ورزش کردن روی قدرت شناختی با استفاده از ابزارهای...
پزشکان در مطالعه ای به بررسی فوائد ورزش کردن... از آنها انجام فعالیت های ورزشی بوده است در حقیقت... پذیرفته شده که ورزش کردن روش خوبی برای پیشگیری از... ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی انجام دهند تا از خطر ابتلا...
کد خبر: ۱۹۹۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
